很多朋友发现自己的皮肤是敏感性肤质，很担心，这个化妆品不敢用，那个食物不敢吃，最终没有对自己飞皮肤问题帮助，还搞得身心疲倦。其实敏感性皮肤的人不在少数，也是算是正常的，过于担忧没有必要。做好日常的正确护理工作，肤质问题就可以得到很好的改善。那么敏感性皮肤具体是如何保养呢？一起看看南京美利林整形美容医院专家的介绍吧。

一、常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

二、使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

三、使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

四、对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

五、晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。

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