超模米兰达拥有圆圆脸，大眼睛的她，不仅身材另人羡慕，连肌肤也是另众多女生羡慕不已。她要照顾baby，也要兼顾工作，更要世界各地到处奔波，究竟她是怎样保持这如此透明又富有弹力的肌肤的呢？

以拥有像米兰达一样的Q弹肌肤为终极目标，不仅下足努力，同时也是美肌方面权威的馆山信子和杉浦万奈小姐要向大家分享美肌秘诀。

首先要养成每天用自己的手去『感觉』肌肤的习惯。轻触肌肤，以不仰赖任何化妆品的方式去感受『自己的心』以及『肌肤的状态』。」每天早晨照镜子之时，都要能够意识到肌肤哪里产生变化。如果有不管怎么保养都始终不见起色的困扰，那就从现在开始养成更仔细观察「肌肤变化」的习惯吧!

肌肤是时时刻刻都在变的，也会因应季节的转移而有所变化。首先要养成每天用指腹轻触肌肤的习惯，不过并不是鸡蛋里挑骨头而是用心去感觉手的触感和肌肤色泽。久而久之就会了解肌肤的心声进而懂得如何挑选肌肤需要的化妆品。

脸部是反映身体状况的镜子」是美肌达人馆山信子给梦想拥有米兰达肌的女孩们的忠告，生理和心理会影响肌肤的状态。如果只花心思在脸部肌肤是没办法达到米兰达肌境界的。睡眠品质和饮食也是影响肌肤表情的主要因素。由于我们无从得知屁股部位所反映出来的身体状况，所以要以『能从脸上看出身体状态真好』这样感谢的心情去看待，也会比较轻松。

女性每个月都会历经一次生理期，而肌肤也会随着贺尔蒙的变化产生变化。就脸部而言，在经期前后改变保养的方式是最适当的。月经来之前和经期中的保养方式不变，要确实做好洗脸和保湿等基本功。经期结束之时就是美肌的黄金时刻，这段期间不仅可以试试新买的化妆品，去角质的动作也要比平时更勤奋地实践。